SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Problem z wyborem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz "suchej beztłuszczowej masy mięśniowej' i "spalić troche zbędnej tkanki tłuszczowej, najlepiej zamienic ją w mięśniową" to polecam coś z tv mango chcesz się masować to dieta z dodatnim bilansem chcesz się redukować to dieta z ujemnym nie można robić tego i tego jednocześnie a jak tenujesz na siłowni pod kontem piłki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2007-01-31 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA grecka

    Post
    Doping

    -sailor- i nic z tego.Napisałem o co dokładnie chodzi. Gaweł - jak masz taką jak na zdjęciach e0ra to możesz śmiało brać , chyba że twój dil sam nie wie co ma w ręku...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12560 Data: 2007-03-28 21:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łykaniem dużych tabletek

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje wszystkim za odpowiedzi...coż zostaje mi sie meczyc...bo przeciez nie wywale 320 tabletek do kosza...mam jedynie nadzieje ze po tych cierpieniach beda mial jakies efekty:) Goral to sa tablety amino dwa tysiaki a firma bodaj ultimate nutrino... ale skoro juz tu jestem to mam jeszcze jedno pytanie dotyczace gainera... aminiki biore 0,5 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 2005-03-02 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalony bark

    Post
    Doping

    [...] Testa normalnie leci wiecej, obnizylem do 250 bo bylo szkoda brac wiecej skoro prawie nie cwicze. Prolaktyna w sumie nie jest problemem bo i tak mam ja wysoko od ph ktore jakis czas temu bralem ale nie przeszkdza mi to. Jedynie troche podlalo i zatracilem separacje + ginko wywalilo ale to zejdzie samo wiec nawet nie zwracam na to uwagi. Jakby [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7872 Data: 2012-06-07 14:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Robie badania co 3 miesiące wszystko co się da i jest możliwe wszystko wyszło w idealnym prządku prócz wolnego testo i stwierdzono u mnie niedoczynność ale małą nie wiem od jakiegoś czasu jestem tak wyj**a...... że bym mógł wstać po robić z 3-4h i iśc spać od razu cukier insulina wszystko ok ale samopoczucie tak do bani że szkoda gadać druga [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8377 Data: 2018-08-02 22:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz sie uparłeś na to hcg to weź 300-500co 3 dzień to ci chociaż estro podniesie (tak hcg podnosi estrogen), ja bym się w sarmy bez testa nie bawił chyba że leczysz ostaryna jakieś bóle stawów itp ale i tak jak przestaniesz ja brać zazwyczaj ból wraca. Solo to moge polecić GW albo MK 677 ale to w sumie nie sarmy, do reszty bez bazy jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2022-06-19 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kilo do setki w WL :D jakie trening teraz?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] krete chciałbym już od przyszłego tygodnia zacząc brać, żeby móc sie przyłożyć do diety i treningów tak maksymalnie, to i tak później niż planowałem przez tą chorobe. to jak? właściwie od choroby mam juz za soba 3 tyg treningów WL robiłem na końcu 3 serie po 4 ruchy I tydz. 75kg II 78 kg III 81 kg jutro tez wypada klata i spróbowałbym pod [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7601 Data: 2009-12-26 13:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem dietetyczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Po drugie trening juz rozwinalem, tzn jest odpowiedz :) Co do suplementacji to byc moze w niej twki problem, ale czy hmb i kreatyna jest warunkiem koniecznym? Byc moze tak jak piszesz, ze wzgledu na brak naturalnych dostaw kreatyny w mojej diecie, jest tak ze warto by ja uzupelniac. Uwazasz ze warto brac ja ciagle? Tzn codziennie niewielkie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2005-10-11 11:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywi po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, w takim razie biorę BCAA XTR'a. Jak skończę opakowanie to odstawiam i nie wracam do tego. Czyli wychodzi na to, że w czasie wysiłku typowo siłowego nie warto brac carbo jeśli po wysiłku od razu zaaplikuje sobie połowę dawki gainera? W ramach uzupełnienia drugiej połówki porządny posiłek rano. Dobra to ja zamawiam już pakę. Dzięki chłopaki że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2010-11-01 11:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli bieze tylko DECE to jego wiedza na temat dopingu to mniej niz 0 . ogolnie ludzie z wysokim ego jak zaczynaja brac saa to p******i im sie w glowie , tak samo jak po alko , ja znam mase ludzi co laduje towar miesiacami ( ja tez ) i nie udczuwam roznicy czy jestem na towarze czy bez niego jesli chodzi o psyche . zadko sie to zdaza ale jak sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2012-08-07 23:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta morze dobrze i mowisz niesadze tak ze koksy to juz niewiadomo co ale ile mozna jesc te odzywki jak zadnych efektow niema dlatego kupiłem bolda i chciałem sie tylko dowiedziec ile mam to brac jak bedzie nbajlepiej a nie słuchac rad ze koksy sa ble to ja wiem juz

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10566 Data: 2009-12-16 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na swoje usprawiedliwienie że cyklon ten zaczołem po kilku miesięcznym pijańsrwie piwa i treningu i diecie typowo trójbojowej. a co do efektów to sorki ale doscyc już mam jak ktos twierdzi że tyle i tyle to mało, moim zdaniem trzeba brac tez pod uwage z czego startowałeś, mój kolega robi ostr cyklony i nikt mu nie pojeżdza bo ma 48 na łapce w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2006-07-25 13:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Kwicień , Maj

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG dzięki wielkie za odpowiedz ja również sądzę że można by tak spróbować tym bardziej że w mini cyklu treningowym zaczynają mi się ciężkie serie ..... tylko jak byś mi proponował brać 4 tyg cyklu z ładowaniem ( dostępne środki ok 250g mono , oxygen i Halo ) jak by tu to zrobić i w jakich ilościciach w Treningowe i nietreningowe ....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-12-25 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie formy krety na stałą suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Solaros. Słuchaj bo takie BCAA to rozumiem moge ciągle brać tak? To np. 12 tygodni sama kreatyna z rana i po treningu razem z BCAA. Potem 8 tygodni np. Carnogenic z Treca jak wyjdzie - napisałeś "a do tego inne suplemnety jak kofa,cytrulina,arginina, czy inne" - a on właśnie typowy argininka, cytrulina, BA. Ewentualnie beta-alanina z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-08-26 09:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak sytuacja przedstawia sie z metanolonem jak go dawkować? liczyć ze tab ma 5 mg czy może więcej? jesli brać pod uwagę głosy twierdzące ze metanolon ma 7 mg to dawka wynosiła by 14 mg co utrudni pct z kolei 7 mg ed to chyba za mało jak jest zaniżone stężenie to sie nie podoba, jak zawyzone też źle

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2005-11-18 23:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suple z US

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już zamówione <jupi> :) Teraz żeby nie zakładać nowego tematu to może napiszecie mi jak to brać tak żeby optymalnie wyszło? - Mono 1kg - Dextrosa 3x2lb ( ile to jest jeden labs?) - AAKG 400g - CEE Creatine Ethyl Ester 500g - HMB 500g - jabłczan cytruliny 200g Mam jeszcze w domku Carbo, SP80 i ZMA Chce dokupić do tego CP i zrobic kilka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2006-02-17 15:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moim zdaniem za "ssa" nie mam zamiaru sie brać cokolwiek to jest a sznurek rozumiem tak cie nazwała panna jak sie do laski już miała zabrać ale pierwszy raz coś takiego na oczy zobaczyła więc uciekła ze smiechem jak nie potrafisz/nie chcesz doradzić to pogadaj sobie z ptakasraka na temat swoich sznureczków pewnie wysłucha twego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2008-11-21 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Anubis o to właśnie mi chodziło. SOGi poszły Sam siebie oszukujesz a nie mnie. Wiesz co to jest białko i pytasz się jak przyjmować? :D Nikogo nie oszukuję, a tym bardziej siebie. Noo pytam się o białko, bo uzupełnia się nim jak są niedobory w pożywieniu, ale nie wiedziałem czy można brać je ciągle, czy lepiej robić przerwy co jakiś czas. A [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6421 Data: 2012-08-08 10:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol w tabletkach

    Post
    Doping

    Hehe 2 mg to 2 mg ale powiedzcie mi jak rozpisac Winko 5 mg na 4-5 tygodni,bo tyle by mi wychodzilo w 9 tygodniowym cyklu z Deca+prop+winko,jakbym kupil Winko w strzalach to wyszlo by mi 29 zastrzykow ale ja nie chce miec kilka dziur do srania w dupie Dlatego zdecydowalem sie na Winstrol tabletki 5 mg IP.Jak rozpisac 100 tab. 5 mg na 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2003-02-13 19:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli zalezy CI na tym, aby szybciej zasypiac to bym celowal w polaczenie GABA+melatonina, taka kombinacja, jak dobrze dobierzesz dawkowanie powinna sciac z nog:-) chyba, ze problemy ze snem moja podloze stresowe, to wtedy mozna pomyslec o dodatku ziolek wyciszajacych jak np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html#opis [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2020-02-20 14:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)